Für Ihr Wohlbefinden

Systemische Therapie

EinzelTherapie

Es gibt private oder berufliche Konflikte und Sie finden allein keine Lösung? Es gibt besondere Belastungen in Ihrer aktuellen Lebenssituation und Sie versuchen Wege zu finden, wie Sie sich entlasten und eigene Ressourcen wieder besser nutzen
können? 

Sie leiden an einer Angst- und/oder Zwangsstörung, Depression, Schizophrenie, Substanzkonsum- oder Essstörung? Die Systemische Therapie ist ein anerkanntes Therapieverfahren. In Einzelgesprächen finden wir mit Ihnen Antworten auf persönliche Fragen.

Ziel ist eine schnelle Entlastung und die Stärkung Ihrer Fähigkeiten.

Systemische Therapie

PaarTherapie

Einflüsse und Störungen in Ihrer Beziehung haben zu Unzufriedenheit, Frustration oder innerlichem Rückzug geführt?
Sie und Ihre Partner*in streiten nur noch und finden keine Lösungen mehr?
Ihre Partnerschaft hat in Ihren Augen an Nähe und Intimität verloren?
Sind Sie der Meinung, in Ihrer Partnerschaft sind die Rollen ungerecht verteilt?

In einfühlsamen Paargesprächen erkennen wir die Einflüsse, die für Ihr Verhalten prägend sind. Durch die systemische Arbeit mit Ihnen schaffen wir einen Raum, in dem Verschiedenheiten und Gegensätze nicht zum Kampf führen, sondern nebeneinander stehen dürfen und respektiert werden. Sie sind der Experte für ihr eigenes Leben und ich begleite Sie bei der Entdeckung eigener, verloren geglaubter Möglichkeiten. Als Therapeutin fühle ich mich auf diesem gemeinsamen Weg immer einem lösungs- und ressourcenorientierten Ansatz sowie einem offenen und wertschätzenden Miteinander verpflichtet. Eine Tür
gemeinsam mit Ihnen zu öffnen, das Gleichgewicht zu finden oder Quellen zu aktivieren, dies ist unser gemeinsames Ziel.

Systemische Therapie

FamilienTherapie

Sie versuchen in Ihrer Familie die Vereinbarkeit von Familie und Beruf trotz schwieriger Umstände zu organisieren?
Sie möchten sich scheiden lassen und trotz der Scheidung Eltern bleiben? Die neue Patchworkfamilie stellt Sie alle vor Herausforderungen? Veränderungen in Ihrer Familie oder Tod/ Krankheit bringen das Familiensystem ins Wanken?

Wie Mitglieder in jedem anderen System sind auch Familien in verschiedenen Lebensphasen den unterschiedlichsten Herausforderungen ausgesetzt – das kann z.B. die Zeit kurz nach einer Geburt sein oder auch in der Pubertät. Oft entsteht dann
in Familien ein unsicheres Gefühl oder das Gefühl der Überforderung. Dabei biete ich Ihnen Unterstützung, indem wir zusammen versuchen, das Handeln der Beteiligten zu hinterfragen und in ihrer Einzigartigkeit und ihrem Sinn zu erfassen. Wenn alle Familienmitglieder diese Zusammenhänge verstehen, ist es möglich, Stärken und Kompetenzen des Einzelnen zu erkennen und alte Muster durch neue, nützlichere abzulösen und zu ersetzen. Dadurch kann ein neuer Weg für ein anderes Miteinander möglich werden.

In der Systemischen Therapie finden ich es natürlich toll, wenn so viele Familienmitglieder anwesend sind, wie möglich. Doch es ist nicht notwendig, dass die gesamte Familie bei jedem Gespräch anwesend ist. Zusammen richten wir den Blick auf das Wohl der ganzen Familie und finden dabei hilfreiche Lösungen für alle.

Systemische Therapie

Beratung/ Coaching

Sie sind auf der Suche nach Unterstützung durch kompetente Gespräche, ohne gleich eine Therapie beginnen zu wollen?
Sie haben das Gefühl, es geht alleine nicht mehr produktiv weiter? In meinen Beratungen und Coachings arbeiten wir an Ihren Ressourcen und den verschiedene Lösungsmöglichkeiten für Schwierigkeiten und Herausforderungen. Dabei verstehe ich Coaching sowohl als Maßnahme der Personalentwicklung in einem Unternehmen, als auch als Instrument der Bearbeitung persönlicher Entwicklungswünsche.
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Situation zu klären, indem ich professionell zuhöre und nachfrage. Dabei nutze ich verschiedene Techniken und Methoden aus der systemischen Therapie, damit Sie sich analysieren und besser verstehen können.
Beim Systemischen Coaching geht es mir vor allem um die Stärkung der Kompetenzen und der Ressourcen meiner Klienten in seinem System und in seinem Kontext. Sie als Klient*in bestimmen dabei Weg und Ziel selbst mit.
Systemisch bedeutet für mich auch, Sie im Geflecht ihrer losen und engen Kopplungen zu anderen im jeweiligen Arbeits- oder Familien-System zu verstehen. Dadurch entwickeln wir gemeinsam Alternativen und schaffen neue und befriedigendere Handlungsmöglichkeiten. Systemisches Coaching ist besonders nützlich zur Verbesserung und Wiederherstellung von Handlungsfähigkeit Einzelner, Gruppen und Organisationen.